|
последствия нарушения режима
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 64,80g | Prot: 85,30g | Carbh: 167,50g.
Desayuno: ВкусВилл Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Курабье Бакинское, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Грин Рэй Зелёный Горошек, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Макфа Макароны Отварные. Cena: Маки Маки Рис с Морепродуктами . más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Amamantar - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika.ezhik
|