Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3304 kcal
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Grasa: 86,89g | Prot: 86,23g | Carbh: 523,01g.
Desayuno: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Fette Biscottate Integrali, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco , Yoga 100% Corposa di Bosco, Hero Marmellata Light Arance Amare, Alpro Latte di Mandorla. Almuerzo: Maionese, Ananas, Parmigiano Grattugiato, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Alce Nero Penne Rigate Integrali Farro, Jean Pierre Fette Croccanti, Ponti Peperoni Grigliati Zero Olio, Radicchio Rosso, Verza. Cena: Pomodori, Birra, Olio d'oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Riso, Insalata di Farro, Coop Crostini con Farina Integrale. Pasa Bocas / Otros: Uva Sultanina, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Ikea Food Confettura di Mirtilli Rossi , Yogurt-Gelato al Cioccolato (Servito Morbido), Yoga Succo d'ananas, Ananas, Banana, Brio Snack con Zenzero, Mirtilli, Arance. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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