Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 31,65g | Prot: 49,48g | Carbh: 210,47g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Pomidory. Almuerzo: Mandarynki , Gruszki, Jabłko. Cena: Grillowana Pierś z Kurczaka, Gulasz Warzywny (bez Mięsa). Pasa Bocas / Otros: Marchewki, Brownie, Jajko na Twardo, Awokado, Chleb Żytni, Mandarynki , Brownie. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
XCO - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de magdaos
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