Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 101,78g | Prot: 89,15g | Carbh: 86,71g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Almuerzo: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Divine Chocolate 70% Cacau, Abacaxi, Divine Chocolate 70% Cacau, San Mar Castanha de Caju, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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