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woohoo
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 93,64g | Carbh: 110,96g.
Desayuno: SPAR 2% Low Fat Milk, Sugar, Fried Egg , Butter , Cheddar Cheese , Albany Best of Both White Bread. Almuerzo: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned). Cena: Red Tomatoes (Canned), McCain Baby Carrots, Checkers Lean Beef Mince, Green Peas (Frozen), Onions. Pasa Bocas / Otros: Bakers Salticrax, Sparkling Wine. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Congrats. New goal set! The journey continues....2.0
01 feb. 20 por el miembro: Fat Mike's
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Absolutely. Cracked the 80's and so very proud of myself!
01 feb. 20 por el miembro: Shereen Donede
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01 feb. 20 por el miembro: Pascoal777
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01 feb. 20 por el miembro: SwoleMateBunny
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Vasbyt with those looooong plateaus 😂😉
01 feb. 20 por el miembro: Shereen Donede
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