Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2851 kcal
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Grasa: 84,79g | Prot: 173,84g | Carbh: 347,65g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Krave White Choco, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine. Almuerzo: Banana, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari, Rummo Paccheri. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pane Italiano, Baccalà alla Vicentina, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Pernigotti Pepitas, Tè (Infuso), Zucchero, Oro Saiwa Cruscoro, Fatina Fichi Ricoperti con Cioccolato Bianco, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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