Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 37,87g | Prot: 138,24g | Carbh: 115,75g.
Desayuno: Фисташки, Ашан Айва, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Almuerzo: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Roi Thai Кокосовое Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Компас Здоровья Цельнозерновые Макароны из Полбы . Cena: Ашан Айва, Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сказка Икра из Водорослей, Шампиньоны. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 5 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|