Diario de johnelka, 03 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
136,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 54,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:
778 kcal Grasa: 32,46g | Prot: 90,83g | Carbh: 29,19g.   Almuerzo: Egg, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Calavo Avocado. Cena: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Trader Joe's English Cucumber, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Red Gold Diced Tomatoes, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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