Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 48,35g | Carbh: 90,39g.
Desayuno: 양배추찜, 연세우유 연세우유, GNM 귀리쉐이크. Almuerzo: 김치볶음, 숀리 미니고구마, 양배추찜, 두부부침. Cena: 양배추찜, 두부, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살. más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
플랭크 - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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