Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 28,24g | Prot: 121,57g | Carbh: 170,05g.
Desayuno: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix). Almuerzo: Apples , Papayas , Sunlite Yellow Potatoes, Cauliflower Rice, Cabbage , Carrots, Egg. Cena: Great Value Chili Sauce, Skinless Chicken Breast, Sunlite Yellow Potatoes, Cauliflower Rice, Cabbage , Carrots. Pasa Bocas / Otros: Soft Boiled Egg, Del Monte Mini Bananas, Kellogg's Frosted Flakes, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Oats . más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tenyulo
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