Diario de Shereen Donede, 04 feb. 20

Fat 46.4% May 2019
Fat 42.4% Feb 2020

Muscle 22% May 2019
Muscle 25.1% Feb 2020

BMI 31.8% May 2019
BMI 30.1% Feb 2020

79,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1310 kcal

Grasa: 48,11g | Prot: 86,04g | Carbh: 132,72g.   Desayuno: Latte Coffee. Almuerzo: Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned). Cena: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: McDonald's Ice Cream Cone , Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt, Blueberries, Figs. más...