Diario de Zoesmommy, 25 mar. 13

BC 44 & 16th WO this month. Weight up again. Rob's birthday yesterday. Cuban food and cake yesterday. Scale shows it.

56,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1362 kcal

Grasa: 53,61g | Prot: 55,66g | Carbh: 172,01g.   Desayuno: Greek 100 Yogurt - Key Lime, Red Delicious Apples. Almuerzo: Cooked Egg White. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Crumbled Blue Cheese, Finely Diced Walnuts, Balsamic Vinaigrette, Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Spring Mix, Bacon, P90X Recovery Drink. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...

1528 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...