Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 31,65g | Prot: 62,38g | Carbh: 165,73g.
Desayuno: Mingau de Aveia, Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almuerzo: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Coxa de Frango, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara, Maçã, Qualitá Uva Niagara. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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