Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 61,37g | Prot: 87,62g | Carbh: 168,68g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Almuerzo: Finna Sambal Pedas, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sasa Santan Kelapa, Yardlong Bean , Cooked Carrots, Baby Corn, Yellow Summer Squash, Cooked Eggplant, Steamed Fish. Cena: Turmeric (Ground) , Brown Sugar , Tamarind, Khong Guan Sagoori Cookies, Emina Cheese Stick. Pasa Bocas / Otros: Presweetened Tea, Hard-Boiled Egg . más...
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1330 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, HIIT - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Cardio - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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