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早 咖啡 竹籠粄
午 起司 白飯 炒牛肉 月亮蝦餅
晚 水果 牛奶 餅乾2
重訓✅運動✅💩✅
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 31,45g | Prot: 38,52g | Carbh: 96,03g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 菜包. Almuerzo: 白飯, 月亮蝦餅, 牛肉, 巴馬芝士（切絲狀）. Cena: 曲奇餅（牛油或糖粉）. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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