Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 71,07g | Prot: 93,72g | Carbh: 163,67g.
Desayuno: Пирог с вишней, Ржаной Хлеб, Дикси Яйца Перепелиные, Йогурт Домашний, Гречка Отварная, Таврия Сосиски "с Молоком". Almuerzo: Пирог с вишней, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Йогурт Домашний, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Грецкого Ореха, ВкусВилл Гата Ереванская, Перепелиное Яйцо, Драники. Pasa Bocas / Otros: Fruit Food Курага, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Пятерочка Сахар. más...
|
|
1233 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Samsung Health - 21 horas y 55 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|