Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 112,45g | Carbh: 162,52g.
Almuerzo: ニンニクの芽, メロンパン, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, マルカイフーズ 煮干粉, ホクト エリンギ, ニンジン, キャベツ, 玉ねぎ, 醤油, にんにく, 生姜, CO-OP キムチ, トップバリュー もやし, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, コーヒー, 鶏胸肉(皮なし). Cena: カレイの煮付け, ポン酢, 醤油, 海苔, 食品成分データベース あんきも, 長ねぎ, 食品成分データベース アラスカメヌケ, チキンスープ, だいこん, 食品成分データベース まだら 白子 生, タコ. Pasa Bocas / Otros: ミスタードーナツ カスタードクリーム, ミスタードーナツ エンゼルクリーム, 宇部煎餅店 南部せんべい ピーナッツ煎餅, ぽんかん, フジパン あんドーナツ. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
滝汗脚パカ - 1 hora, 筋トレ - 10 minutos, ストレッチ - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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