Diario de bjgingher, 26 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2013
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2013:
3079 kcal Grasa: 158,68g | Prot: 148,36g | Carbh: 286,75g.   Desayuno: Butter , Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Coffee. Almuerzo: Caramello Milk Chocolate Bar, Kit Kat Candy Bar, Chili Cheese Corn Chips. Cena: Chicken Breast, Ranch Salad Dressing , Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Peak Protein Original Granola, Air Popped Popcorn , Butter , Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Celery , Blackberries . más...
2719 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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