Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 93,25g | Prot: 124,11g | Carbh: 213,13g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеб из Мультизерна, Gran Capitán Queso Curado, DIA Jamón Cocido, Сливочное Масло. Almuerzo: Knorr Tallarines Carbonara. Cena: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Fontaneda Galleta Digestive, Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Hacendado Yogur. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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