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05 feb. 20
Diario de cynyhia59, 05 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,0 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2020:
538 kcal
Grasa: 33,97g | Prot: 46,58g | Carbh: 11,72g.
Desayuno:
Cream Cheese , Hormel Turkey Spam, Fried Egg.
Almuerzo:
Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) .
Cena:
Cauliflower Rice, Chicken Broth, Bouillon or Consomme.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Yes thank you💯👍
12 feb. 20 por el miembro:
cynyhia59
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