Diario de wrightmorgan44, 05 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2020:

1158 kcal

Grasa: 24,50g | Prot: 78,50g | Carbh: 159,50g. Desayuno: Atkins Cafe Caramel Shake. Almuerzo: Hissho Sushi Crunchy Roll. Cena: Idahoan Foods Idahoan Yukon Gold Buttery Flavored Mashed Potatoes, Kroger Lemon Pepper Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pro2Snax Sliced Apples with Chocolate Caramels & Pretzels. más...

2086 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!!

05 feb. 20 por el miembro: PurpleAsh93


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