|
без взвешивания, планка -2.05, боковые -1.3
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 78,52g | Prot: 75,02g | Carbh: 168,25g.
Desayuno: Украинский Творог 5%, Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi, Now Foods Omega 3, Тыква. Almuerzo: Сухая или Твердая Салями, Паштет, Своя Лінія Финики, Редька, Сильпо Гречневый Хлеб, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Суп-Пюре из Тыквы, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. Cena: Простоквашино Муууйонез, Val de Saone Сыр Камамбер, Редька, Сильпо Гречневый Хлеб, Сухая или Твердая Салями, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Точно Молочно Творожок, Master Bob Арахисовая Паста с Финиками, Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. más...
|
peso estable
|