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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, endlich hat der Dauerregen und Schneefall aufgehört. Hoffe Euch geht's gut ... 👍 Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag und habt Freude, bei allem was Ihr macht... 👍🙋♂️♥️
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 72,05g | Carbh: 64,17g.
Desayuno: Meienburg Nusskernmischung, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Soufflé, Landjunker Rinderfiletsteak. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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