Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3065 kcal
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Grasa: 102,51g | Prot: 86,96g | Carbh: 467,45g.
Desayuno: Agua de Panela, Frescampo Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Tortilla de Huevo, Mercamas Arepas Amarillas sin Sal. Almuerzo: Agua de Panela, Frescampo Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Tortilla de Huevo, Florhuila Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Sopa de Avena. Cena: Agua de Panela, Atún en Aceite (Enlatado), Frescampo Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Tortilla de Huevo, Florhuila Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Sopa de Avena. Pasa Bocas / Otros: Empanada o arepa dulce de avena, Frescampo Aceite de Oliva Extra Virgen, Exito Maní Crudo Blanco, Dispronat Coco Rallado sin Azúcar, Extracto de Vainilla, Funat Linaza Molida, Huevo (Entero), Casa Real Cocoa en Polvo, Banano, Aveia Hojuelas de Avena. más...
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1279 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angela199708
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