Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 71,75g | Prot: 79,23g | Carbh: 13,84g.
Desayuno: Jacks Chicharrón Americano, Zenú Salchichón Cervecero, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Frito Lay Chicharrón Americano Jacks , Queso Mozzarella, Espinacas, Carne de Cerdo Molida. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
caminata - 1 hora y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sindy qurioz
|