Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2013
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 45,57g | Prot: 72,79g | Carbh: 305,96g.
Desayuno: Шоколад, Печенья, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Мандарин, Яблоко. Almuerzo: Хлебцы Гречневые, Сыр Плавленый Ломтевой с Укропом и Огурцами, Соленое Легкое Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зародыши Пшеницы, Приготовленные Баклажаны, Яблоко, Плавленый Сыр Сливочный. Cena: Мандарин, Хек, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Хек, Семга Подкопченая, Пиво Безалкогольное, Курага, Молоко, Мандарин. más...
|
|
2415 kcal
|
Ejercicio:
Аэробика - 1 hora, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Montañismo - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danalogv
|