Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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135,6 kg
Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 38,55g | Prot: 151,16g | Carbh: 177,70g.
Desayuno: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Coconut & Rice Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Banana. Almuerzo: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Corn on The Cob with Butter , Hard-Boiled Egg , Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Nescafe Gold Blend, Figs , Litchis , Woolworths Raw Cashew Nuts, NPL Platinum Whey, Apple, NPL Platinum Whey. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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