Diario de o.kakovkina, 07 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 24,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2020:

1379 kcal

Grasa: 28,95g | Prot: 97,08g | Carbh: 189,25g. Desayuno: Цикорий с Молоком, Запеканка творожная. Almuerzo: Индейка с овощами и гречкой. Cena: Белая Дача Салат Ассорти, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...

2244 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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