Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 54,10g | Carbh: 68,26g.
Desayuno: Chia-Samen, Mandeln, Hirz Joghurt Nature. Almuerzo: Armando De Angelis Crespelle Ricotta E Spinaci, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Balsamico. Cena: Knoblauch, Konjaknudeln, Sojasoße, Thomy Teriyaki, Sesamöl, Zwiebeln, Terrasuisse Rindshohrückensteak, Frühlingszwiebeln, Cashewnüsse, Rote Paprika, Karotten, Brokkoli, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sabina_007
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