Diario de knopka-23rus, 07 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2020:
849 kcal Grasa: 38,62g | Prot: 73,14g | Carbh: 50,23g.   Desayuno: Вода. Almuerzo: Пекинская Капуста, Омлет или Яичница, Печеночные Котлеты. Cena: Курица Вареная, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело, Грейпфрут. más...
2491 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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