Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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613 kcal
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Grasa: 43,93g | Prot: 43,25g | Carbh: 9,50g.
Desayuno: Fried Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Hormel Turkey Spam. Almuerzo: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cynyhia59
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