Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 59,82g | Prot: 106,01g | Carbh: 126,58g.
Desayuno: Льняные Семена, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Цена Молоко 1,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almuerzo: Магнит Банан, Мёд, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины, Помидоры, Сметана. Cena: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%, Бабкины Семечки Семечки. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guschina.tanya2013
|