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Franzi 55
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08 feb. 20
Diario de Franzi 55, 08 feb. 20
Perfil de Franzi 55
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Guten Morgen, wünsche euch einen gemütlichen Samstag. Nachdem die 90er sich so richtig gut bei mir eingenistet hat bekommt sie heute die Raümungsklage von mir.
90,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2020:
1689 kcal
Grasa: 43,90g | Prot: 81,18g | Carbh: 234,31g.
Desayuno:
Söbbeke Magerquark, Tomaten, Milch 1,5%, Graubrot, Aldi Lachsschinken, Aldi Knäckebrot Sesam.
Almuerzo:
Berida Forellen Filets, Edeka Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht).
Cena:
Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milch 1,5%, Spitzpaprika, Blaubeeren.
Pasa Bocas / Otros:
Sylter Schokoladen-Pudding.
más...
2543 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Du schaffst das Franzi 💪🏼👍🏼
08 feb. 20 por el miembro:
toumana
Jetzt nur nicht aufgeben! Nächste Woche purzeln die Pfunde. War bei mir auch so.
08 feb. 20 por el miembro:
psta
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