Diario de Franzi 55, 08 feb. 20

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Guten Morgen, wünsche euch einen gemütlichen Samstag. Nachdem die 90er sich so richtig gut bei mir eingenistet hat bekommt sie heute die Raümungsklage von mir.

90,1 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2020:

1689 kcal

Grasa: 43,90g | Prot: 81,18g | Carbh: 234,31g. Desayuno: Söbbeke Magerquark, Tomaten, Milch 1,5%, Graubrot, Aldi Lachsschinken, Aldi Knäckebrot Sesam. Almuerzo: Berida Forellen Filets, Edeka Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milch 1,5%, Spitzpaprika, Blaubeeren. Pasa Bocas / Otros: Sylter Schokoladen-Pudding. más...