Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 16,51g | Prot: 18,55g | Carbh: 96,14g.
Desayuno: Первый Вкус Сметана 15%, Молоко, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Мандарины. Almuerzo: Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой. Cena: Соевый Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Добрый Апельсиновый Сок. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aaaaaaaMiiii
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