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So getting ready for my Vegas trip. Almost down 10lbs! Hoorah!! Hope I can take it easy at the buffets :) That will be the hardest, but I plan to get in plenty of walking!!
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 88,60g | Carbh: 147,48g.
Desayuno: Grapefruit Juice, egg whites. Almuerzo: light mayo, subway turkey and ham. Cena: alfredo sauce, broccoli, Boneless Skinless Chicken Breast, barilla plus, garlic bread. Pasa Bocas / Otros: Light String Cheese, 98% Fat Free Turkey Lunch Meat. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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