Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 49,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 53,48g | Carbh: 168,50g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Cafezinho, Açúcar, Leite (Leite Integral), Richester Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Quero Feijão Preto, Coxa de Frango, Alface de Folha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Tomates, Sal, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Vinagre, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca Premium, multi, cafe verde, agua. más...
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3775 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 11 horas, Descansando - 3 horas y 28 minutos, Tareas del Hogar - 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de drikaabraga
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