Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2010
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139,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2612 kcal
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Grasa: 115,61g | Prot: 115,65g | Carbh: 297,62g.
Desayuno: tea, barq's root beer. Almuerzo: great value wheat bread, kraft sandwhich slice cheese, kraft mayo, oscar mayer chopped ham. Cena: ground chuck, 2% milk, kroger 2% milk, fresh mashed potatoes, kroger sweet peas, kroger sliced carrots. Pasa Bocas / Otros: Double Cheeseburger. más...
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3836 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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