Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2013
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 169,68g | Carbh: 118,13g.
Desayuno: chicken breast tenders, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: Ground Turkey 93/7, Evolve Protein Shake, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Fuji Apples, Organic Black Beans, Immunity Boost Vegetables, PB2 Powdered Peanut Butter, Sweet Potato , chicken breast tenders. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Monster Milk - Chocolate (Bottle) (CytoSport), Monster Milk - Chocolate (Bottle) (CytoSport), 100% Whey Protein Fuel. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de baby624
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