Diario de zapatista, 09 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2020:
2293 kcal Grasa: 129,93g | Prot: 98,22g | Carbh: 197,02g.   Desayuno: Unsalted Whipped Butter Stick, First Watch Socal Breakfast Burrito , Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Almuerzo: Cheddar Cheese , Brown Rice, Avocados , Vegetable Soup (Home Recipe). más...
2415 kcal Ejercicio: Garage - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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