Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 54,51g | Carbh: 194,05g.
Desayuno: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Confettura Extra di Fragole, Maple Farm Sciroppo D’Acero, Pancakes, Frittelle Semplici. Almuerzo: Barbera, il Granaio Pasta di Mandorla con Arance, Lasagne di Carne. Cena: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Pere, Esselunga Ceci Lessati, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Esselunga Olive Denocciolate in Salamoia, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale . Pasa Bocas / Otros: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Biscotto, Esselunga Biscotti Petit. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de flokant
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