Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 52,52g | Carbh: 199,57g.
Desayuno: Wafers de Chocolate. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hot Roll, Camarão no Forno ou Grelhado, Makis Place Temaki Salmão Cream. Cena: Tang Refresco em Pó, Pizza Marguerita. Pasa Bocas / Otros: Tang Refresco em Pó, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Caseiro. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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