|
pizza 😖
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2718 kcal
|
Grasa: 100,57g | Prot: 165,78g | Carbh: 285,58g.
Desayuno: Ser Gouda, Pikok Szynka z Karczmy, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, KFD Premium WPC 80. Almuerzo: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. Cena: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Zott Śmietana 12%, Bulion z Kury/Kurczaka, Poltino Bukiet Jarzyn, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Pasa Bocas / Otros: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Grejpfrut. más...
|
|
3469 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 16,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
To musis być wypasiona pizza...
09 feb. 20 por el miembro: K1C1A
|
I o takie zwyżki walczyłam!🙂💪
10 feb. 20 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
Porcję dla całej rodziny zjadłeś?
10 feb. 20 por el miembro: mal_07
|
gating
Obżarłem się do bólu a potem pić się chciało jeszcze jak diabli. Na otarcie łez progres był na siłce dzisiaj we wszystkim 💪. Jeszcze dwie zostały w piekarniku 😉
10 feb. 20 por el miembro: gating
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|