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ernesto.julian1
Diario
10 feb. 20
Diario de ernesto.julian1, 10 feb. 20
Perfil de ernesto.julian1
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👎😰 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2020:
1612 kcal
Grasa: 43,77g | Prot: 37,44g | Carbh: 152,65g.
Desayuno:
Kiwi, Kerrygold Butter, Käse, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Mönchshof Kellerbier, Schinkenbrot mit Aufstrich.
Cena:
Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Mönchshof Kellerbier.
Pasa Bocas / Otros:
Mönchshof Kellerbier.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Dir auch einen schönen Tag 😁
10 feb. 20 por el miembro:
Bibi2020
Dir auch und einen schönen Start in die Woche 🙋♀️
10 feb. 20 por el miembro:
eulalia52
Dir auch einen schönen Montag.
10 feb. 20 por el miembro:
Franzi 55
Dir auch.
10 feb. 20 por el miembro:
Sillyfee1963
Hab auch einen schönen Tag 😉
10 feb. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Guten Abend lieber Ernst. Bei uns wars auch gnädig. Wenn man woanders sieht und hört....... 😍🙋♀️
10 feb. 20 por el miembro:
schnorra
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