Diario de zurca268, 10 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2020:
2700 kcal Grasa: 71,30g | Prot: 177,64g | Carbh: 288,44g.   Desayuno: Fiorentini Riccioli di Crusca, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco , Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle. Almuerzo: McEnnedy Thousand Island, Lattuga Romana, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Calvé Salsa Barbecue, Peperoncino Banana Pepper, Vino Rosso da Tavola, Kraft Mayonnaise Leggera. Cena: Vino Rosso da Tavola, Freshona Cetriolini in Agrodolce, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Zucchine Bollite, Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Fiorentini Peanut Butter , Certossa Gallette di Farro Bio, Damiano Granella i Pistacchi , Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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