Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 81,07g | Prot: 152,55g | Carbh: 135,63g.
Desayuno: Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Курага, Яичный Белок, Славянские Традиции Творог 6%, Ришелье Сыр Бри, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Отруби, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|