Diario de hernameishan, 10 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020

53,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2020:

910 kcal

Grasa: 34,48g | Prot: 29,20g | Carbh: 124,86g. Cena: Hamsi Buğulama. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Pepsi Kola, Yaş Pasta, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kuru Pasta. más...

1395 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 😊👏

10 feb. 20 por el miembro: MeriihKartal1903🦅

Teşekkürler ama son birkaç gündür aynı kilodan inip çıkıyorum maalesef

10 feb. 20 por el miembro: hernameishan


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