Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2013
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 61,88g | Prot: 224,68g | Carbh: 188,83g.
Desayuno: Natural Creamy Peanut Butter, Milk (Nonfat), Elite Mass, Coffee. Almuerzo: しょうが鍋, Chicken (Skin Not Eaten), Multi Grain Rice Medley. Cena: Milk (Nonfat), Cor-Performance Whey. Pasa Bocas / Otros: Creamy Peanut Butter, lightly salted rice cakes, Organic Raw Cashews, Bananas, Sugar Free Blackberry Preserves, Fat Free Small Curd Cottage Cheese. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rgreer73
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