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オフ
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 128,97g | Carbh: 232,18g.
Desayuno: BSN シンサ6プロテインクリスプ ピーナッツバタークランチ味, クノール コーンスープ, トリオ食品 黒棒, 韓国海苔, 炒り卵, 生卵, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード コーヒー, 玄米. Almuerzo: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード コーヒー, ニチレイ やわらかひとくちカツ, とりそぼろ, 枝豆, 炒り卵, 玄米. Cena: ポテトサラダ, ビール, 薄い生地のチーズピザ, 鯛の刺身. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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