Diario de ada9121, 14 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2019:
1744 kcal Grasa: 75,69g | Prot: 137,78g | Carbh: 135,75g.   Desayuno: 早安美芝城 火腿蛋餅, 煎雞蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司. Almuerzo: 豆干, 芭樂, 蝦, 玉米筍, 炒花菜, 滷蛋, 海帶, 牛腱, 滷雞腿. Cena: 豆干, 芭樂, 牛腱, 滷蛋, 玉米筍, 炒花菜. Pasa Bocas / Otros: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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