Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2013
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 87,79g | Prot: 82,23g | Carbh: 266,79g.
Desayuno: Kraft 2% Milk Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Land O'Lakes Light Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Maple Syrup, 1% Fat Milk, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Krispy Kreme Chocolate Iced Cake Doughnut, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Heineken Light Beer, Stella Artois Lager, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Gatorade G2 Perform 02 - Orange. más...
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3961 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Boxeo - 35 minutos, Sentado - 6 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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